Уличная самооборона: Как правильно защищать себя при нападении

Почти все люди сталкивались с ситуацией, когда их жизни и здоровью угрожали посторонние лица. От этого по-настоящему никто не застрахован. Это заставляет задуматься над тем, как защитить себя в критической ситуации. Однако какие именно навыки нужно получить и с какими проблемами может столкнуться человек, которому придется воплотить их на практике? На эти вопросы в интервью Depo.Харьков ответил тренер по самообороне в Харьковской областной организации "Общества Красного Креста Украины" Андрей Бальза.

На фото: Андрей Бальза

Что вы посоветуете делать человеку, решившему освоить навыки самообороны?

— Для начала нужно понять, зачем это все нужно. Возможно, у человека была какая-то ситуация, поэтому он решил этим заняться. Или такая ситуация случалась у друзей или знакомых. Или человек что-то увидел на улице, что теперь побуждает его заниматься самообороной. После этого нужно понять, с какой именно ситуацией хочется поработать и где "провисает" навык. Например, человеку не хватает уверенности в себе. С этим надо работать.

В чем различия между самообороной и боевыми искусствами?

— Самооборона — это всегда самозащита. Это почти всегда ситуация, когда кто-то заведомо сильнее или считает себя таковым. Это также может быть какая-то криминальная ситуация, какое-то нападение. Тогда это также будет самооборона.

Это не обязательно драка. Человек может заранее просчитать такую ситуацию и предотвратить ее. Но если схватка таки произошла, то самооборона — это уже выход из такой ситуации. В подобных случаях нужно знать, как разорвать дистанцию, к кому можно обратиться, куда бежать. Это те вопросы, которые решает именно самооборона. Если для вас важно защитить жизнь, то самооборона — это для вас. Если для вас важно понять, кто сильнее, то можно пойти в обычную спортивную секцию и заниматься спортом.

Как овладеть навыками самообороны, когда человек определился со своими приоритетами?

— Так, человек уже определился, он понял, что ему не хватает каких-то знаний и навыков. В том числе он осознал, что хочет решать какие-то конфликтные ситуации. Тогда он может выбрать что-то из нескольких вариантов. Можно заняться спортом — это также дает эффект. Возможно не такой серьезный, как занятия самообороной. Но по крайней мере впоследствии у него разовьется уверенность в себе, появятся навыки боя. Но оптимальный вариант — сочетать спорт с другими направлениями. Например, заняться практической психологией, решением конфликтов и конфликтных ситуаций. Возможно, даже пройти простые тренинги по конфликтологии.

И здесь недостаточно будет просто прочитать статью. Человеку нужно овладеть сугубо практическими навыками, ведь знания — это где-то 20% от того, что он должнен получить. Человек может знать, как правильно поступить. Но если он попадает в конфликтную ситуацию, то начнет стрессовать. И, скорее всего, будет вести себя так, как в обычной жизни. А если человек неуверенный, если он никогда ни с кем не дрался и не спорил, то, скорее всего, теоретические знания ему не помогут. Поэтому тренироваться нужно обязательно. Желательно регулярно. И чем регулярнее, тем лучше. Ведь даже обычная тренировка — это уже стрессовая ситуация боя. В рамках занятий по самообороне обычно пытаются развивать ситуации вхождения в стрессовую ситуацию и выхода из нее. А эти навыки человеку трудно получить самостоятельно.

Средства индивидуальной защиты существуют? Какими из них мы можем воспользоваться?

— Оптимально вам об этом расскажет юрист. Потому что почти все средства самозащиты в определенной ситуации могут считаться незаконными. Но оптимальный вариант, как ни странно, это газовые баллончики. Они просты в использовании и в большинстве случаев разрешены к ношению. При этом не стоит забывать, что с баллончиками также нужно потренироваться. На своих тренировках я предлагаю людям, которые приобрели баллончик, взять муляж и показать его применение на примере реальной ситуации. Если человек с ним не тренировался, то он почти всегда не срабатывает. Нужно знать, где находится баллончик, как его достать, как ему могут противодействовать нападающие.

Но применение в пределах самообороны всего, что попадет под руку, может иметь юридические последствия. Это может быть и нож (не дай бог!), и даже палка. Ведь человек в стрессе, на него напали. А он, например, применил нож. По факту, как это будет выглядеть? Некое лицо на кого-то накричало, двинулось вперед, и в этот момент получило удар ножом. В любом случае будет считаться, что человек не прав. Как минимум, это будет превышением пределов необходимой самообороны. Юридические последствия будут.

Какие газовые баллончики лучше выбирать?

— Оптимально выбирать под себя и под свою ситуацию. Если человек чаще всего ездит в машине, то там будет упор на баллончик большей дальности. При этом он не должен давать газового облака. Ведь так можно пострадать самому и оказаться в еще худшей ситуации. Я рекомендую струйный перечный баллончик. Но здесь нужно тренироваться, ведь его надо применить неожиданно. То есть не показывать, но всегда держать под рукой. Если происходит какая-то нестандартная ситуация и вы чувствуете, что это может привести к определенным последствиям, то баллончик нужно держать под рукой или даже взять в руку, но незаметно для потенциального нападающего. Также нужно уметь попасть в конкретные места — глаза, нос, чтобы поразить дыхательную систему.

При этом следует также понимать, что баллончики действуют не сразу. То есть человек, получив заряд, может еще 2-5 секунд быть активнен. Иногда даже дольше, все зависит от физиологии. И вы даже после применения баллончика вполне можете пострадать. Нападающий успеет сделать с вами много нехороших вещей. Поэтому это не панацея. Это один из способов повысить нашу эффективность как защищающегося Поэтому после применения баллончика нужно разорвать дистанцию и быть вне доступа для нападающего. Или отойти в сторону, убежать. Не стоит забывать о вызове полицейских. Это их задача — защищать наши жизни.

Какие юридические аспекты необходимо помнить во время обучения самообороне или применения этих навыков на практике?

— Это всегда соответствие угрозы вашим действиям. Например, вам может показаться, что на вас нападают. Однако со стороны это будет выглядеть так: на вас кричат, а вы берете палку и бьете человека по голове. Это недопустимо, это будет считаться превышением пределов необходимой самообороны. Но когда такая ситуация может считаться приемлемой? Когда нападающий, например, который больше вас в два раза и явно сильнее, и при этом кричит "я сейчас тебя убью". Тогда это, возможно, будет иметь минимальные последствия. Всегда должна быть явная угроза жизни. Кричать "я тебя побью" и "я тебя убью" — это разные вещи. Если человек угрожает вас побить, и вы в этот момент его убиваете, то понятно, что в этот момент вы были неправы.

Конечно, в определенных ситуациях вам будет некогда об этом думать, и защита вашей жизни важнее защиты жизни нападающего. Если на вас нападают с каким-то предметом, например, дубинкой или баллончиком, то вы можете применить в ответ что-то подобное. Если вы возьмете тот же баллончик или камень — вы будете правы. Также есть такой важный момент: если вас нападают дома, то это уже отдельная ситуация. В случае, когда к вам кто-то ломится, применение таких средств будет оправданным.

Бывает ли так, что в человек хорошо усвоил навыки самообороны, но в критической ситуации впадает в ступор. Почему это происходит и что с этим делать?

— Да, это вполне привычная ситуация. Человек в таком стрессовом состоянии действует согласно с животными инстинктами. Включаются стандартные реакции организма — "бей", "беги" и "прячься". И чаще всего проблемы возникают тогда, когда включается реакция "прячься". Это тот самый ступор. Это как жука дернули, он перевернулся и делает вид, что мертв. У животных это иногда срабатывает. А вот для людей это проблема. Как с этим справиться? По сути, нужно учиться действовать в стрессовых ситуациях. Они могут быть искусственно созданы в рамках тренинга. То есть мы имитируем нестандартную ситуацию, где у человека возникнет состояние ступора. И с ним он постарается справиться.

И если через несколько раз человек понимает, что уже может выйти из этой ситуации красиво и эффективно — значит, все хорошо. Постепенно этот ступор будет переключаться. Вместе с тем, реакция "бей" — это не всегда хорошо. Поскольку в любой ситуации человек будет реагировать агрессивно. Это может вызвать проблемы с законом. Чаще всего, нам не нужно доказывать, что мы самые крутые. Нам нужно избежать ситуации, которая несет угрозу для жизни. Поэтому агрессивная позиция чаще всего может оказаться худшей. Ведь, как правило, у нас не один нападающий, а два-три. И, проявив сильную агрессию, вы получите дополнительную угрозу.