Харків'янам розповіли, як безпечно пірнати у ополонку

Про це Depo.Харків повідомили у ГУ ДСНС України в Харківській області.

За даними рятувальників, занурюватися можна лише у спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом ДСНСників та медичних працівників.

"Перед купанням необхідно розігріти тіло. До ополонки необхідно підходити в зручному взутті. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, - сказано у повідомленні. - Занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку".

Крім того, не варто залишатися у ополонці більше хвилини.

"Після купання розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг. Для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів з попередньо підготовленого термоса", - сказано в повідомленні.